Le Massage Suédois

Massage bien-être des Ateliers d’Audrey à Nantes

Réservez dès à présent un massage suédois

Le Massage Suédois

Le massage suédois est le massage détente par excellence. Développé par le docteur suédois Pehr Heinrick Ling au 19e siècle, il utilise diverses techniques glissées (effleurages, pressions glissées, pétrissage, frictions…), favorisant non seulement la détente musculaire profonde mais aussi la relaxation de façon générale.

Il est généralement réalisé sur le corps entier avec une huile végétale (massage complet de la tête aux pieds d’1h ou 1h30), en position allongée sur la table de massage. Vous pouvez aussi choisir une version plus ciblée d’une zone de votre corps si vous le souhaitez (ex : dos ou jambes… pour 30 minutes).

Les bienfaits du massage Suédois sont nombreux, à la fois d’ordre psychologique et physique : soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, mobilise les tissus ligamentaires/tendineux/musculaires, procure une sensation de relaxation globale et de bien-être, diminue anxiété/stress/dépression, améliore le sommeil, renforce le système immunitaire…

30 minutes

35€
Réserver

60 minutes

65€
Réserver

90 minutes

95€
Réserver

Le Conseil d'Audrey

Pour tous sans contrainte d’âge ! Mais plus particulièrement recommandé si vous recherchez une façon naturelle de vous détendre, d’améliorer votre bien-être, de soulager vos douleurs et tensions.